Болит горло… Что делать?

Все мы знакомы с неприятным ощущением, которое начинается с зуда в горле и затрудненного глотания и переходит в резкую боль, которая может длиться несколько дней. Чаще всего эта боль вызвана вирусной или бактериальной инфекцией и является одним из симптомов инфекции верхних дыхательных путей.
Боль в горле может расстроить наши планы и изменить привычный образ жизни: мы вынуждены отменять встречи и поездки, нам сложно сконцентрироваться в течение дня и сложно заснуть вечером, мы не можем настроиться на позитивную волну и, как правило, чувствуем себя немного не в своей тарелке.
Интересный факт:
У взрослых симптомы ОРВИ проявляются в среднем 2-5 раз в год; для детей школьного возраста частота острых респираторных инфекций еще выше, 7-10 раз в год. Инфекции верхних дыхательных путей – это наиболее распространенный вид острых инфекций
Боль в горле — один из первых признаков инфекции верхних дыхательных путей.
Слизистая оболочка рта и горла — первая линия защиты от вирусов и бактерий. В случае ослабленного иммунитета, наличия хронических заболеваний, негативного влияния окружающей среды защитные силы слизистой оболочки снижаются. Это в свою очередь может привести к размножению микроорганизмов, вызывающих инфекции и воспаление верхних дыхательных путей.
Вероятность развития инфекции также увеличивается при
- вдыхании холодного воздуха через рот;
- употреблении холодных напитков при перегреве тела;
- быстром изменении погоды
- резкой смене температур, например, при выходе из помещения с кондиционером на жару и обратно и т.д.
Какие распространенные симптомы инфекции верхних дыхательных путей?
- раздражение, зуд или жжение в горле, которое может перерасти в боль,
- покраснение слизистой оболочки, сухость в горле и ощущение жжения,
- отек, затрудняющий глотание.
Простуда
одна из самых частых причин больничных листов у взрослых или отсутствия в школе у детей. Чаще всего именно дети заболевают первыми, а затем через 2-5 дней заболевают другие члены семьи. И именно боль в горле является одним из первых признаков простуды.
Наиболее распространенными вирусами, вызывающими боль в горле, являются риновирусы (30-50% всех простудных заболеваний у взрослых), коронавирусы, энтеровирусы, вирусы гриппа, аденовирусы и другие. В среднем человек за всю жизнь болеет более 200 раз, и в среднем заболевание длится 2-6 дней.
Вирусы поражают слизистую оболочку, вызывая отек, покраснение и воспаление. Симптомы простуды обычно начинаются с неприятного ощущения в горле: першения и жжения, а также боли при глотании. В течение следующих 48 часов проявляется большинство других симптомов (например, водянистые выделения из носа, чихание, раздражение глаз, плохое самочувствие, кашель). Все симптомы вызваны воспалением и отеком слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Основное осложнение, которое может возникнуть при простуде, — это присоединение бактериальной инфекции, которая может привести к пневмонии.
Боль в горле также может быть симптомом более серьезных воспалительных или хронических заболеваний, последствием курения. Хотя боль в горле редко отмечается в качестве побочной реакции на прием некоторых лекарств, стоит отметить, что высокие дозы ингаляционных кортикостероидов, которые используются для лечения астмы, могут вызвать охриплость голоса и грибковый налет во рту и горле. Боль в горле может быть вызвана чрезмерным напряжением голосовых связок, например, после концерта, длительного выступления в роли оратора, пения, театрального представления и т.д.
А что происходит в случае ангины? Стрептококковую инфекцию горла можно определить по белому налету, который возникает на миндалинах и стенке глотки. Эти гнойные отложения, вызванные стрептококковой инфекцией, являются, помимо других симптомов, наиболее очевидным признаком того, что мы имеем дело с не с обычной простудой. В случае ангины характерными признаками, кроме сильной боли в горле, являются высокая температура (выше 38°С), тремор, головная боль, тошнота, боль в суставах и мышцах. В таком случае необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.
Что делать, если у вас болит горло?
Вирусы — наиболее частая причина инфекции верхних дыхательных путей. Лечение должно быть направлено и на устранение причины боли в горле, и на максимально быстрое и эффективное снятие симптомов воспаления. В случае боли в горле удобно использовать оральные антисептики в виде таблеток или спреев. Стоит обратить внимание на комбинированные препараты, которые обладают комплексным подходом: противомикробным действием для предотвращения распространения инфекции и обезболивающим, противовоспалительным действиями для снятия симптомов (боли, отека, воспаления).

Тройная сила Септолете Тотал
Септолете® Тотал содержит два активных компонента: антисептик цетилпиридиния хлорид и бензидамин. Это уникальная комбинация обладает ТРОЙНОЙ СИЛОЙ:
- устраняет причину инфекции (вирусы, бактерии, грибы)
- облегчает боль (в течение 15 минут)
- снимает воспаление (покраснение, отек)
В сезон острых респираторных вирусных инфекций, Септолете® тотал — эффективный выбор!
Как защититься от вирусов, вызывающих боль в горле?
В определенной степени мы можем защититься от респираторных инфекций. Вирусные и бактериальные инфекции заразны, поэтому соблюдение гигиены — лучшая стратегия для защиты. В сезон простуды и гриппа мы должны регулярно мыть и дезинфицировать руки и не прикасаться к глазам или рту, так как вирусы и бактерии могут попасть на слизистую оболочку.
Регулярно мойте руки с мылом
Проветривайте помещения
Укрепляйте иммунную систему с помощью здоровой пищи и физических упражнений
Избегайте закрытых общественных мест с большим количеством людей
Держите дистанцию от людей, которые кашляют или чихают
Используйте бумажные салфетки и выбрасывайте их сразу после использования.
Старайтесь не касаться руками носа или глаз.
Дышите через нос (слизистая оболочка носа представляет собой фильтр для вирусов и пыли)
Забота о своем иммунитете с помощью правильного питания и регулярных физических упражнений, помогает снизить вероятность заболевания. В сезон простуд (осенне-зимний период) внимательно следите за своим питанием, ешьте пищу, богатую витаминами и антиоксидантами, пейте много чая и воды, чтобы избежать обезвоживания. Помимо правильного питания, также необходимо регулярно заниматься спортом, хорошо отдыхать и высыпать, сохранять спокойствие, а также избегать употребления алкоголя и курения.
Знаете ли Вы?
- Бактериальная инфекция характеризуется гнойной мокротой или выделениями из носа и высокой температурой. В этом случае может быть необходимо назначение антибактериальных препаратов. Однако прием антибиотиков следует начинать только по рекомендации врача, чтобы уменьшить вероятность развития антибиотикорезистентности (устойчивость некоторых бактерий к антибиотикам).
- Простуда обычно развивается медленно, с боли в горле, головной боли и чихания. Позже проявляются и другие признаки, такие как заложенность носа, выделения из носа и иногда кашель. Во время простуды мы можем испытывать легкую или умеренную боль в суставах и мышцах. Высокая температура, характерная для гриппа, встречается редко.
- Острые респираторные инфекции (например, простуда) распространяется воздушно-капельным путем, когда человек кашляет, чихает или имеет прямой контакт с пациентом или инфицированным предметом.